Ny forskning viser, at motion giver bedre hjerte-kar-sundhed end vægttabsmedicin | Kroppen | DR

Personer med svær overvægt kan få sundere blodkar og lavere inflammation, hvis de dyrker motion regelmæssigt, end personer, der kun tager vægttabsmedicin.

Det er en af konklusionerne i et nyt studie , som forskere ved Københavns Universitet står bag.

Her har man undersøgt 130 personer med svær overvægt i et år, efter at de først havde gennemført en diæt og i gennemsnit tabt sig 13,7 kilo.

Herefter blev personerne opdelt i fire grupper: En gruppe dyrkede motion, en anden fik kun vægttabsmedicinen liraglutid, en tredje gruppe dyrkede motion og fik liraglutid, og den sidste fik udelukkende placebo-medicin.

Deltagere, der dyrkede motion, fik sundere blodkar og lavere inflammation. Dem, der tog medicin, men som ikke bevægede sig, kunne fastholde deres vægttab, men deres blodkars sundhed blev ikke forbedret.

Dem, der kombinerede medicin og træning, tabte sig yderligere og forbedrede flere markører for blodkarrenes funktion, der også er relateret til åreforkalkning og hjerte-kar-sygdom.

• Selv om medicin har en god effekt på vægtvedligeholdelsen, så er det træningen med eller uden medicin, der gør, at blodkarrene bliver sundere, siger Signe Torekov, der er professor ved Biomedicinsk Institut på Københavns Universitet og medforfatter på studiet.

Forskerne undersøgte liraglutid, som er en tidligere generation af vægttabsmedicin, og forskningen kan derfor ikke direkte overføres til nyere præparater som semaglutid, der for eksempel findes i Wegovy.

Forskerne målte tykkelsen af karvæggen i halspulsåren på deltagerne efter et år, da den er en markør for risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Jo tykkere karvæggen er, desto større er risikoen for åreforkalkning, hvilket kan føre til blodpropper og slagtilfælde.

Karvæggen var omkring seks til syv procent tyndere hos deltagere, der dyrkede motion, mens gruppen, der kun fik liraglutid eller placebo-medicin, ikke havde nogen forbedring.

Forskningen viser også, at der ikke skal meget motion til for at opnå effekterne.

Deltagerne i forsøget trænede i gennemsnit omkring to en halv time om ugen, hvoraf motionsformerne primært var spinning og cirkeltræning.

• Det overraskende er, at hvis man blot bytter, hvad der svarer til tre afsnit af en Netflix-serie om ugen ud med at være fysisk aktiv, så får man en effekt på hjerte-kar-sundheden. Mere skal der ikke til, siger Signe Torekov.

Ifølge forskerne understreger studiet, at motion fortsat bør være en central del af behandlingen af svær overvægt, især i takt med at flere tager vægttabsmedicin.