Morgendans – kom og dans frit
Du inviteres til morgendans på græsset i Rådhusparken. Her begynder dagen under åben himmel med bevægelse og musik.
I år folder formatet sig ud over fire dage med fire forskellige undervisere: Christine Sisu Wiklund, Signe Erritzøe, Mette Vibe og initiativtager til morgendans - Matilde Mørk. Med hver deres indgang til dansen inviterer de deltagerne til at åbne kroppen op, mærke dagens begyndelse og bevæge sig sammen.
Underviser: Christine Sisu Wiklund(Psykomotorisk terapeut)
Intuitiv Morgendans: På intuitiv dans guides du til at undersøge, lege og afprøve hvilke bevægelser der findes inde i dig som gerne vil udtrykkes. Ingen trin er rigtige eller forkerte og du guides til at slippe selvbedømmelse og læne dig ind i en mere selvkærlig og nydelsesfuld måde at være dig i din bevægende krop.
Underviser: Matilde Mørk(Danseterapeut)
Blid danseterapi: Kroppen åbnes op til liv og vibration. Bevægelserne er frie og musikken støtter dig ind i et nærvær med din krop her og nu.
Underviser: Signe Erritzøe(Fri dans)
Fri morgendans: Fri morgendans gør dig glad i kroppen og efterlader dig med følelsen af at have været til morgenfest. Signe guider dig ud i forskellige former for sjov bevægelse, som er fuldstændig frivilligt. Du kan gøre lige hvad der passer dig eller hvad din krop kan eller har lyst til. Det kræver ingen erfaring med dans.
Underviser: Mette Vibe (Psykomotorisk terapeut)
Somatisk dans: Denne morgen vil vi bevæge os fra sansninger, indre stemninger og visualiseringer med fokus på den indre oplevelse frem for, hvordan det ser ud, når vi bevæger os. Tilgangen er undersøgende og legende, og dansen er guidet med fokus på at give plads til dine indre impulser og frie udtryk.
Det er muligt at donere et frivilligt beløb via mobile pay til underviserne.
